SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Nadmiernie rozepchany brzuch ( żołądek )

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    PYTONINIO czy moglbys troche rozwinac twoj plan? czyli napisz dokladnie jakie aeroby,kiedy, ile, podobnie z dieta, co i w jakich ilosciach itp. pozwolilo ci sie TEGO pozbyc? Dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 17:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdrowo spalić mięśnie? (na całym ciele)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dieta"? Pewnie nie była, bo nie układałam sobie jakiejś specjalnej diety, jem po prostu produkty o niskim indeksie glikemicznym. Nie do końca zrozumiałam, to mam biegać rano na czczo czy nie? Jeśli tak, to po jakim czasie powinien być posiłek? No i właśnie co powinnam jeść i w jakich ilościach, żeby to przyniosło skutek? Pozdrawiam, Asia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 19:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wydali mi sie wyżsi od Polaków, a nawet uważam, że Polacy są wyżsi jeśli chodzi o pokolenie studentów i licealistów. Jedynym krajem w którym ludzie wydali mi sie wyżsi od Polaków to był pewien kraj afrykański, ale nie powiem jaki bo chce pozostać jak najbardziej anonimowy, a jak zdradzę w jakich państwach byłem, to moi znajomi mogą mnie poznać.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    szczerze mówiąc nawet nie wiem w jakich kosztach można taką sprzedać bądź kupić. rzuciłem jako punkt zaczepienia,ale sam wiesz że prawdopodobnie gdybym wystawił ją za darmo to i tak znaleźli by się tacy którzy chcieliby żebym im pokrył koszty przesyłki To fakt....ludzie narzekają na koszty sprzętu , a jak jest coś w atrakcyjnej cenie to chcieliby [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 14:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe po terminie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zdrowotnymi. W przypadku produktów suchych takich jak makaron czy ryż, zjedzenie ich nawet kilka miesięcy po terminie wydaje się bezpieczne. Ważna jest także kwestia w jakich warunkach dany produkt jest przechowywany, bo np. przechowywanie jogurtu w ciepłym nasłonecznionym pomieszczeniu może znacznie skrócić czas jego przydatności do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2020-03-25 09:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    A w jakich dawkach stosowałeś TAD ? Tutaj raczej nikt nie raportuje takich spraw, stąd jestem ciekaw Twojej osoby, bo jak pisałem i ja i moja dziewczyna jesteśmy ze środka zadowoleni - znacznie ponad oczekiwania.

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 16:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Iwan to nie masz dnp Zbyt pochopne wnioski wyciagasz. Bo ja widziałem takie dnp, kwestia ilości wody i tego w jakich warunkach leży. Powinno się kupować medical grade, a jak ktoś odwala Januszerke i byle taniej 300zl za 1kg prochu to dostanie takie z 30% wody gnijące x czasu w beczce.

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-10 07:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby mieć jak najwyższe lokaty = hajs dla klubu. Kiedy jesteś już na poziomie kadry polski Twoimi przygotowaniami kieruje trener i lekarz i to oni ustalają jaki towar idzie w jakich makro cyklach właśnie po to aby się idealnie wstrzelić. Co do braci to szkoda, szczególnie Adriana który ma świetne 2 lata i oglądając jego kategorie myślę ,że [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 20:37:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] muszę wziąść sprawy w swoje ręce, ale nie wiem do końca jak... Może mi ktoś podpowiedzieć, co powiedzieć u ortopedy i o na co poprosić skierowanie (rezonans?), ile takich wizyta mogę zaliczyć u ortopedy i w jakich odstępach, albo prosto z mostu, z jakimi kosztami prywatnie się liczyć, służba zdrowia to dla mnie czarna magia... ;] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 17:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    40x20 w jakich jednostkach? mm? piszcie konkretniej to mniej pytań będzie!

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 19:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że Carni doskonale wie o czym mówi. Poza tym, argumentacja na zasadzie "każdy Ci powie", to nie argumentacja ;-) Nie sposób porównywać olej rzepakowy i oliwę z oliwek, bo w jakich kryteriach? Każdy z nich ma swoje wartości, którymi góruje nad tym drugim, więc nie ograniczałbym sie tutaj do stwierdzenia, który jest lepszy, bo dla obu miejsce w [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    w takich sytuacjach -jesli to możliwe- należaloby określic w jakich ustawieniach nie bolą- myslę, że bardziej powinny bolec ze sztangą z przodu. zalezy jednak wiele od schorzenia.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2008 roku, wtedy to pobiegłem jako prawie 100 kilogramowy słoń do pracy (8km ) i chodzić nie umiałem przez 2 tygodnie. Od czasu do czasu czytam RW, choć nie jest to moja podstawowa gazeta. Dzieki Panowie jeszcze raz!! Pozdrawiam! wuwu w jakich okolicznościach i w jakim mieście się mijamy? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-08-17 21:00:19

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] książkę załączam w załączniku do tego postu. Tak w skrócie jedyną zasadą tej diety jest to, by nie przekraczać 72 GRAMÓW węglowodanów dziennie. Poza tym jemy co chcemy i w jakich chcemy proporcjach. U mnie sprawdza się to zaj**iście i jest mega wygodne, znacznie wygodniejsze niż żywienie optymalne, smaczniejsze i daje wiele wiele więcej [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 09:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do czynienia. bylbys w stanie podpowiedziec kilka rzeczy? 1. masz jakis sprawdzony produkt? jestes w stanie cos polecic, badz na co zwrocic uwage przy zakupie? 2. w jakich porach dniach suplementowac probiotyk? czy raz dziennie, czy kilka razy, czy do posilku, czy na czczo? 3. przez jaki okres czasu, bez przerw, suplementowac probiotyk? [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 05:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedyś podchodziłem do tego ale nie mogłem się uporać z tym że jem różne rzeczy i nie zawsze wiadomo ile i w jakich proporcjach znajduje się w spożywanym przezemnie pokarmie składników odżywczych ile go zjadam. I sobie odpuściłem. Np. teraz żona zroibła naleśniki nie wiem ile tam jest tłuszczu, węglowodanów i białka w procentach - a może coś źle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2009-10-20 15:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] będąc na masie i później przez 6h nie miałem w ogóle ochoty na jedzenie, nawet myśleć o tym nie chciałem, nie mogłem uwierzyć jak ziomy po fachu pisali ile już dziś zjedli w jakich ilościach, odstępach czasowych, dla mnie to było niewykonalne, masa u mnie nie miała najmniejszego sensu kazda kończył się praktycznie zerowym progresem z tego względu [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 15:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Panowie, ile najdłużej lecieliście na DNP i w jakich dawkach? ok 6 tyg dawki 500 przeplatane z 250 mg ,po 4 tyg już była tragedia z potliwością w nocy i praktycznie tylko w nocy jak by nie to poleciał bym dłużej

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 18:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Każdy w inny sposób reaguje na dnp Plus wiadomo tryb zycia/pogoda warunki w jakich pracujemy maja duży wpływ na samopoczucie Ja w ciągu dnia energetykami się ratuje za to nie nawidze nocy bo mam płytki oddech plus napady potliwości bardzo mocnej

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-11 11:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 jednostek czyli w jakich jednostkach ile masz dokładnie? Nic mi to 90 jednostek nie mówi.

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-04 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)